¡Hola, chicas! ¿Qué tal? Dormir bien no siempre es fácil. ¿Sabíais que en España muchas personas reportan dificultades relacionadas con la calidad de su sueño y la relajación nocturna? Estas situaciones pueden afectar a cualquiera, pero son más frecuentes en mujeres y tienden a aumentar con la edad o en momentos específicos de la vida. Pueden estar relacionadas con otros factores como el estrés, los hábitos de vida o las condiciones generales de salud. Afortunadamente existen formas naturales de lograr un suelo reparador y de disfrutar de las noches más tranquilas. Aunque a menudo se subestiman, los enfoques naturales y los hábitos diarios sencillos pueden mejorar la calidad del sueño, así como ser un apoyo válido para la relajación, la mejora del sueño y el bienestar general. Hay pequeños rituales nocturnos para disfrutar de noches más tranquilas y reparadoras. Unos pequeños hábitos naturales pueden ayudarnos a reconectarnos con nosotros mismos y prepararnos para una mejor noche.
Desde hace unos años no duermo bien. Todo empezó con la pandemia de Covid-19 con la que luego se juntaron unos problemas familiares. Soy una persona bastante sensible, por lo cual todo eso me ha afectado mucho. Afortunadamente no tengo ningún problema en conciliar el sueño, pero a menudo me despierto en mitad de la noche y me tiro horas sin dormirme de nuevo, lo que tiene sus consecuencias durante el día. Por eso desde el principio he empezado a buscar soluciones para este problema y he probado varios tratamientos naturales. Algunos me han ido realmente bien y han mejorado mucho la calidad de mi sueño, mientras que otros no han sido tan eficaces.
El post de hoy me gustaría dedicarlo a “Suavidor Sueño Flash” de LABORATORIOS URGO, un complemento alimenticio diseñado para paliar el problema de los despertares nocturnos, para el desajuste horario y también para ayudar en la conciliación del sueño. Este producto me llegó en la caja DISFRUTABOX de agosto y al presentaros su contenido ya os dije que a este producto le iba a dedicar un post especial, porque se lo merecía. Y bueno, hoy ha llegado este momento. :-)
Os recuerdo que DISFRUTABOX es una caja de suscripción mensual que cuesta 22,95 euros y con el código COSMETICAENACCION podéis conseguir vuestra primera caja por tan solo 12,95 euros. Esta caja cada mes nos trae productos de belleza y alimentación. Si queréis ver todo el contenido de la caja de agosto, os recomiendo pasar por este post.
Descripción del producto:
“Suavidor Sueño Flash” de LABORATORIOS URGO es un complemento alimenticio ideal para los despertares ocasionales o el jet lag. Se trata de un spray sublingual con tres ventajas principales: funcionamiento más rápido, mayor absorción y un formato muy práctico que podemos llevar donde queramos. El producto favorece la conciliación del sueño y la calidad del descanso nocturno. En resumen, es un producto que nos permite disfrutar de un descanso reparador. Está especialmente adaptado para las personas que sufren de dificultades para conciliar el sueño, para casos de despertares nocturnos, o para situaciones de recuperación de desajuste horario (por ejemplo: jet-lag, trabajos por turnos). Está indicado para adultos a partir de 18 años.
El producto está formulado a base de Manzanilla y Melatonina a 1,85 mg, que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Por cierto, la melatonina es una hormona segregada naturalmente por el cerebro, cuya producción disminuye con la edad, mientras que la manzanilla aporta propiedades relajantes. Este complemento alimenticio está fabricado bajo un proceso patentado y no contiene gluten. Aquí os dejo todos sus ingredientes.
Modo de empleo:
Aplicar 2 pulverizaciones en la boca bajo la lengua. No superar las 2 pulverizaciones cada 24 horas.
· En caso de despertares nocturnos – tomar durante la noche en cuanto se despierte.
· En caso de problemas para conciliar el sueño – tomar por la noche 30 minutos antes de acostarse.
· En caso de desajuste horario – tomar antes de acostarse el primer día de viaje y los primeros días una vez llegado al destino.
Formato y precio:
“Suavidor Sueño Flash” de LABORATORIOS URGO se presenta en un práctico y compacto formato en spray de 20ml que equivale a 50 dosis (sirve para 50 noches). Su formato spray sublingual garantiza una acción rápida y una acción eficaz gracias a una mejor biodisponibilidad de la melatonina. El producto tiene una fecha de caducidad concreta, que en mi caso es Noviembre de 2027. Cuesta 10,38 euros. Lo podemos encontrar en farmacias, parafarmacias y, por ejemplo en Primor.
Mi opinión:
Dormir toda la noche del tirón no siempre es fácil y, en mi caso, mi mayor problema no es tanto conciliar el sueño al acostarme, sino los despertares nocturnos. Puedo dormirme sin problemas, pero cuando me despierto durante la noche, a veces me cuesta muchísimo volver a conciliar el sueño y puedo quedarme despierta durante horas.
Por eso empecé a utilizar “Suavidor Sueño Flash”, especialmente en esos momentos en los que me despierto en mitad de la noche y noto que mi cabeza empieza a ponerse en marcha. Por cierto, no es el primer producto natural a base de melatonina que he probado, ya que suelo tomar a diario los productos con melatonina para dormir mejor. De hecho, este producto en concreto (que ya sabéis que me llegó en la última caja DISFRUTABOX) no es para mí ninguna novedad: ya lo conocía y la lo había probado.
El producto se presenta en formato de spray que pulverizamos debajo de la lengua. La verdad es que es super fácil y cómodo de tomar en cualquier momento de la noche. El líquido que pulverizamos es de un color amarillento y tiene sabor a limón.
Lo que hago es tomarlo cuando me despierto y me ayuda a volver a dormirme con mayor facilidad. Para mí, esa es precisamente su principal ventaja: no sentir que un pequeño despertar nocturno va a convertirse inevitablemente en pasarme el resto de la noche despierta.
No quiero decir que sea un producto milagroso ni que haga que nunca vuelva a despertarme, porque los despertares siguen ocurriendo. La diferencia que noto está sobre todo en lo que sucede después. Cuando lo tomo, me resulta más fácil relajarme y volver a conciliar el sueño, en lugar de quedarme dando vueltas en la cama durante horas.
También me gusta precisamente por eso: lo utilizo cuando realmente lo necesito, en esos despertares nocturnos que para mí son el momento más complicado. Después de probarlo, tengo la sensación de que me ayuda a romper ese círculo de despertarme, empezar a pensar y acabar completamente despejada.
En general, estoy contenta con “Suavidor Sueño Flash” y la experiencia que estoy teniendo con él está siendo positiva. Para mí se ha convertido en un recurso al que recurro especialmente cuando me despierto durante la noche y necesito ayuda para volver a dormir.
Si vuestro principal problema también son los despertares nocturnos y, una vez que os despertáis, os cuesta muchísimo volver a conciliar el sueño, creo que puede ser interesante probarlo y comprobar cómo os funciona personalmente.
Y esto es por el momento todo, chicas. ¿Qué os parece “Suavidor Sueño Flash” de LABORATORIOS URGO? ¿Lo conocíais? ¿Lo habéis probado? ¿Y algún otro producto con el mismo efecto?
