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¡Hola chicas! Hoy me gustaría contaros mi experiencia con el
programa detox de un día que realicé a finales de Febrero gracias al plan “Drink6”
de NUTRIMEDIC.
“Drink6” de NUTRIMEDIC nos propone un plan detox compuesto
por seis deliciosos zumos 100% naturales de frutas y verduras, que no contienen
ningún conservante ni aditivos, ni siquiera espesantes artificiales como la
Goma Xantana. Se trata de los primeros zumos detox elaborados y envasados en
Madrid, avalados por el mejor equipo de médicos y nutricionistas para recuperar
el equilibrio y la energía.
Este invierno “Drink6” ha modificado un poco su plan detox estrenando
nuevas recetas y cremas calientes. Para combatir el frío y hacer los planes
detox más apetecibles, “Drink6” de Nutrimedic, nos ofrece un nuevo pack detox
que se compone de 4 zumos y 2 cremas de verduras que se pueden calentar. Se
trata de dos nuevas y deliciosas recetas, una a base de guisantes y menta para
la hora de la comida, y otra para la noche, de zanahorias. Esta opción está
especialmente pensada para los meses fríos, pero puede tomarse en cualquier
época del año.
Foto: Drink6
Antes de hablaros en qué consistió mi jornada detox, me
gustaría explicaros brevemente que es un plan detox.
Pues es la limpieza del organismo a través de una
alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas. Estas toxinas
pueden entrar en nuestro organismo a través del aire, alimentos, agua o piel. La
acumulación de toxinas tiene muchos efectos negativos para el organismo: desde
dolores de cabeza, cansancio, falta de energía, bajada de defensas, y hasta
pueden ser los precursores de afecciones más graves. Con la limpieza del
organismo ayudamos a trabajar mejor a nuestros órganos más implicados en el
buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Se trata
de ayudar a la depuración que ellos mismos realizan cada día.
Foto: Drink6
Podemos ayudar a nuestro organismo a que pueda eliminar
todas las toxinas de varias maneras:
- Dejando de ingerir toxinas mediante una dieta
detox, es decir libre de toxinas,
- Reforzando con vitaminas y enzimas los procesos
naturales de desintoxicación,
- Dando un descanso a nuestros órganos, por
ejemplo evitando las digestiones pesadas, para que puedan dedicarse
eficientemente a la eliminación de las toxinas de nuestro cuerpo,
- Evitando alimentos que nos causan ciertas
intolerancias.
Los zumos y las cremas de verduras “Drink6” son una manera sencilla
y ligera de llevar a cabo todas ellas, porque no contienen toxinas, están
cargados de vitaminas y enzimas, y al ser líquidos se digieren muy rápido.
“Drink6” de NUTRIMEDIC
ofrece una forma fácil y cómoda
de estar más sano y purificarse a base de alimentos con propiedades depurativas
y antioxidantes naturales de las frutas y verduras, que consiguen paliar los
efectos negativos de las grasas
saturadas, azúcares refinados y el estrés. Además, nos ayuda a incorporar una
ingesta de frutas y verduras
en nuestro día
a día de
una manera cómoda,
fácil y natural
y así fomentar
unos buenos y
saludables hábitos nutricionales y prevenir enfermedades.
Foto: Drink6
Un plan detox no puede ser realizado por menores de edad,
diabéticos (1 y 2), mujeres embarazadas o durante la lactancia, personas
alérgicas a alguno de los ingredientes de los zumos, personas que sufran
desórdenes alimenticios como anorexia o bulimia, personas con desórdenes
psiquiátricos graves, enfermos graves polimedicados, personas medicadas con
anticoagulantes y personas que tomen medicación contra la epilepsia.
Realizando el programa detox con “Drink6” podemos elegir el
plan detox “Drink6” compuesto por 6 distintos, frescos y sabrosos zumos o bien la
nueva versión más invernal, compuesta por 4 zumos distintos y dos cremas de
verduras. Yo he probado la segunda versión.
Todos los productos me han llegado fríos en una caja
aislante con hielo, garantizando así todas las propiedades de las frutas y las
verduras.
El día anterior de nuestra jornada detox es importante reducir
las comidas e ingerir más frutas y verduras para ir adaptando el cuerpo. Este
día no deberíamos tomar nada de carne, eliminar el alcohol, el tabaco y el
café. También hay que beber mucha agua. Las mismas pautas deberíamos seguir el
día después de la jornada detox.
Y durante el día detox simplemente hay que tomar los zumos/las
cremas en el orden indicado y sin ningún alimento adicional. Lo único que se puede
tomar además de los 6 zumos es té verde u otro tipo de infusiones (nunca café).
Por supuesto hay que evitar el tabaco, los refrescos, chicles, etc. Hay que tomar mucha agua.
Ahora os presento todo lo que he tomado durante mi jornada
detox:
1. Drink6 #1 – tenemos que tomarlo entre las 7:00 y
las 9:00. Se trata de un zumo de calabaza, pomelo, naranja, agua mineral,
néctar de agave, mango y lima.
Este zumo tiene un delicioso sabor cítrico
con un toque tropical y su función es despertar nuestros sentidos y poner en
marcha todo el cuerpo aportando la energía necesaria para afrontar el resto del
día. Además sus pigmentos anaranjados protegen nuestra piel de agresiones y
evitan el envejecimiento precoz.
2. Drink6 #2 – lo tomamos entre las 10:00 y las
12:00. Es un zumo de piña, manzana asada, lima, menta y agua mineral.
Este zumo se parece a una compota infantil,
pero tiene un toque fresco de lima, piña y menta. La manzana asada le aporta al
cuerpo un efecto saciante inmediato. Este zumo nos aporta antioxidantes y fibra,
activando el aparato digestivo y también ejerce una acción diurética y
detoxificante. Gracias a la fibra que contiene nos sentimos saciados y sin
hambre a media mañana.
3. Drink6 #3 – lo tomamos entre las 13:00 y las
15:00. Es una crema de verduras y contiene guisantes, nabo, aceite de oliva
virgen extra, sal, menta fresca y agua. La podemos tomar caliente o fría.
4. Drink6 #4 – hay que tomarlo entre las 16:00 y
las 18:00. Es un zumo de frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano,
néctar de agave y agua mineral.
Este zumo nos ofrece lo mejor de las frutas
rojas del bosque: un aporte de antocianinas antioxidantes, fibra y vitamina C unido con la potencia
antiinfecciosa del rábano y el poder energizante y potasémico del plátano. El
zumo protege nuestro corazón y es un auténtico elixir antienvejecimiento.
5. Drink6 #5 – lo tomamos entre las 19:00 y las
21:00. Es un zumo de limón, menta, cayena, pepino, néctar de agave y agua
mineral.
Se trata del más puro zumo detox de todos. Es
una combinación ligera de componentes depurativos y diuréticos que estimulan y
aceleran la eliminación de toxinas al final del día, pero manteniendo el aporte
de minerales e hidratación suficiente para conseguir un buen estado general.
6. Drink6 #6 – lo tomamos entre las 22:00 y las
23:00. Es una crema de verduras y contiene zanahoria, cebolla, aceite de oliva
virgen extra, sal y agua. La podemos tomar caliente o fría.
Me gustaría añadir que además “Drink6” ha estrenado una
nueva receta de zumo, que sustituye la crema de zanahoria, es decir es el zumo
nº6. Se trata de una suave composición dulce elaborada con leche de avena,
delicioso arroz y cáscara de naranja. Es el mejor postre antes de irse a la
cama tras una jornada detox. Ayuda a obtener los lípidos y proteínas vegetales
que son fundamentales en un plan detox para regenerar el organismo mientras
dormimos.
Foto: Drink6
Los zumos son de 500 ml y las cremas son de 300 ml. Hay que
decir que todos los zumos están muy buenos y no me importaría tomarlos más a
menudo. :-) El que menos me ha gustado, es el número 5, ya que es bastante picante y a la
vez algo ácido. Además huele mucho a pepino, pero bueno es normal, ya que es zumo
de pepino. ;-) Antes de empezar mi jornada detox estaba un poco preocupada por
las cremas de verduras, ya que a mí no me gustan nada las comidas sosas, pero afortunadamente
las cremas no están nada sosas. Son muy suaves, eso sí, y parecen purés para
bebés, pero tienen un punto de sal, que le da un sabor agradable.
Foto: Drink6
¿Y cómo he pasado mi jornada detox? Sinceramente para mí no
ha sido muy fácil, pero es que a mí me encanta picar entre horas y claro,
durante la jornada detox esto está totalmente prohibido. Así que echaba de
menos algún picoteo, sobre todo porque al mediodía empecé a tener hambre. El
peor momento lo pasé entre la tercera y la cuarta “comida”, es decir después de
la hora del almuerzo. Por la mañana y por la tarde la experiencia fue mucho más
llevadera. :-) Pero
hay que decir también que los zumos son bastante saciantes y se puede aguantar
sin problema cumpliendo nuestra jornada detox. En resumen, aunque la jornada
detox no es muy fácil, es posible de hacer y no supone un gran esfuerzo. Al fin
y al cabo es solo un día. :-) Además me parece totalmente recomendable, ya que nuestro cuerpo, nos lo
agradecerá. Al día siguiente, después de la jornada detox me sentí muy bien,
muy ligera y con mucha energía, así que no me arrepiento para nada de haberlo realizado.
Foto: Drink6
Falta decir que un día de plan detox cuesta 39 euros, tanto
si elegimos la versión de 6 zumos, como la de 4 zumos + 2 cremas. Os recomiendo
también pasar por la página web de Drink6, sobre todo por el apartado de Preguntas Frecuentes, donde podéis
encontrar muchísima información interesante. Os dejo también su Facebook.
Y esto es todo por hoy, chicas. ¿Habéis realizado alguna vez
una dieta detox? ¿Qué os parece la de “Drink6”? ¿Os animaríais?
