Mi jornada detox con el plan “Drink6” de NUTRIMEDIC

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¡Hola chicas! Hoy me gustaría contaros mi experiencia con el programa detox de un día que realicé a finales de Febrero gracias al plan “Drink6” de NUTRIMEDIC.

“Drink6” de NUTRIMEDIC nos propone un plan detox compuesto por seis deliciosos zumos 100% naturales de frutas y verduras, que no contienen ningún conservante ni aditivos, ni siquiera espesantes artificiales como la Goma Xantana. Se trata de los primeros zumos detox elaborados y envasados en Madrid, avalados por el mejor equipo de médicos y nutricionistas para recuperar el equilibrio y la energía.

Este invierno “Drink6” ha modificado un poco su plan detox estrenando nuevas recetas y cremas calientes. Para combatir el frío y hacer los planes detox más apetecibles, “Drink6” de Nutrimedic, nos ofrece un nuevo pack detox que se compone de 4 zumos y 2 cremas de verduras que se pueden calentar. Se trata de dos nuevas y deliciosas recetas, una a base de guisantes y menta para la hora de la comida, y otra para la noche, de zanahorias. Esta opción está especialmente pensada para los meses fríos, pero puede tomarse en cualquier época del año.

Foto: Drink6

Antes de hablaros en qué consistió mi jornada detox, me gustaría explicaros brevemente que es un plan detox.

Pues es la limpieza del organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas. Estas toxinas pueden entrar en nuestro organismo a través del aire, alimentos, agua o piel. La acumulación de toxinas tiene muchos efectos negativos para el organismo: desde dolores de cabeza, cansancio, falta de energía, bajada de defensas, y hasta pueden ser los precursores de afecciones más graves. Con la limpieza del organismo ayudamos a trabajar mejor a nuestros órganos más implicados en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Se trata  de ayudar a la depuración que ellos mismos realizan cada día.

Foto: Drink6

Podemos ayudar a nuestro organismo a que pueda eliminar todas las toxinas de varias maneras:

-      Dejando de ingerir toxinas mediante una dieta detox, es decir libre de toxinas,

-      Reforzando con vitaminas y enzimas los procesos naturales de desintoxicación,

-      Dando un descanso a nuestros órganos, por ejemplo evitando las digestiones pesadas, para que puedan dedicarse eficientemente a la eliminación de las toxinas de nuestro cuerpo,

-      Evitando alimentos que nos causan ciertas intolerancias.

Los zumos y las cremas de verduras “Drink6” son una manera sencilla y ligera de llevar a cabo todas ellas, porque no contienen toxinas, están cargados de vitaminas y enzimas, y al ser líquidos se digieren muy rápido.

“Drink6” de NUTRIMEDIC  ofrece una forma  fácil y cómoda de estar más sano y purificarse a base de alimentos con propiedades depurativas y antioxidantes naturales de las frutas y verduras, que consiguen paliar los efectos negativos de  las grasas saturadas, azúcares refinados y el estrés. Además, nos ayuda a incorporar una ingesta de frutas  y  verduras  en  nuestro  día  a  día  de  una  manera  cómoda,  fácil  y  natural  y  así  fomentar  unos  buenos  y  saludables  hábitos  nutricionales y prevenir enfermedades.

Foto: Drink6

Un plan detox no puede ser realizado por menores de edad, diabéticos (1 y 2), mujeres embarazadas o durante la lactancia, personas alérgicas a alguno de los ingredientes de los zumos, personas que sufran desórdenes alimenticios como anorexia o bulimia, personas con desórdenes psiquiátricos graves, enfermos graves polimedicados, personas medicadas con anticoagulantes y personas que tomen medicación contra la epilepsia.

Realizando el programa detox con “Drink6” podemos elegir el plan detox “Drink6” compuesto por 6 distintos, frescos y sabrosos zumos o bien la nueva versión más invernal, compuesta por 4 zumos distintos y dos cremas de verduras. Yo he probado la segunda versión.

Todos los productos me han llegado fríos en una caja aislante con hielo, garantizando así todas las propiedades de las frutas y las verduras.

El día anterior de nuestra jornada detox es importante reducir las comidas e ingerir más frutas y verduras para ir adaptando el cuerpo. Este día no deberíamos tomar nada de carne, eliminar el alcohol, el tabaco y el café. También hay que beber mucha agua. Las mismas pautas deberíamos seguir el día después de la jornada detox.

Y durante el día detox simplemente hay que tomar los zumos/las cremas en el orden indicado y sin ningún alimento adicional. Lo único que se puede tomar además de los 6 zumos es té verde u otro tipo de infusiones (nunca café). Por supuesto hay que evitar el tabaco, los refrescos, chicles, etc.  Hay que tomar mucha agua.

Ahora os presento todo lo que he tomado durante mi jornada detox:

1.  Drink6 #1 – tenemos que tomarlo entre las 7:00 y las 9:00. Se trata de un zumo de calabaza, pomelo, naranja, agua mineral, néctar de agave, mango y lima.

Este zumo tiene un delicioso sabor cítrico con un toque tropical y su función es despertar nuestros sentidos y poner en marcha todo el cuerpo aportando la energía necesaria para afrontar el resto del día. Además sus pigmentos anaranjados protegen nuestra piel de agresiones y evitan el envejecimiento precoz.

2.   Drink6 #2 – lo tomamos entre las 10:00 y las 12:00. Es un zumo de piña, manzana asada, lima, menta y agua mineral.

Este zumo se parece a una compota infantil, pero tiene un toque fresco de lima, piña y menta. La manzana asada le aporta al cuerpo un efecto saciante inmediato. Este zumo nos aporta antioxidantes y fibra, activando el aparato digestivo y también ejerce una acción diurética y detoxificante. Gracias a la fibra que contiene nos sentimos saciados y sin hambre a media mañana.

3.   Drink6 #3 – lo tomamos entre las 13:00 y las 15:00. Es una crema de verduras y contiene guisantes, nabo, aceite de oliva virgen extra, sal, menta fresca y agua. La podemos tomar caliente o fría.

4.  Drink6 #4 – hay que tomarlo entre las 16:00 y las 18:00. Es un zumo de frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano, néctar de agave y agua mineral.

Este zumo nos ofrece lo mejor de las frutas rojas del bosque: un aporte de antocianinas antioxidantes, fibra  y vitamina C unido con la potencia antiinfecciosa del rábano y el poder energizante y potasémico del plátano. El zumo protege nuestro corazón y es un auténtico elixir antienvejecimiento.

5.  Drink6 #5 – lo tomamos entre las 19:00 y las 21:00. Es un zumo de limón, menta, cayena, pepino, néctar de agave y agua mineral.

Se trata del más puro zumo detox de todos. Es una combinación ligera de componentes depurativos y diuréticos que estimulan y aceleran la eliminación de toxinas al final del día, pero manteniendo el aporte de minerales e hidratación suficiente para conseguir un buen estado general.

6.   Drink6 #6 – lo tomamos entre las 22:00 y las 23:00. Es una crema de verduras y contiene zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y agua. La podemos tomar caliente o fría.

Me gustaría añadir que además “Drink6” ha estrenado una nueva receta de zumo, que sustituye la crema de zanahoria, es decir es el zumo nº6. Se trata de una suave composición dulce elaborada con leche de avena, delicioso arroz y cáscara de naranja. Es el mejor postre antes de irse a la cama tras una jornada detox. Ayuda a obtener los lípidos y proteínas vegetales que son fundamentales en un plan detox para regenerar el organismo mientras dormimos.

Foto: Drink6

Los zumos son de 500 ml y las cremas son de 300 ml. Hay que decir que todos los zumos están muy buenos y no me importaría tomarlos más a menudo. :-) El que menos me ha gustado, es el número 5, ya que es bastante picante y a la vez algo ácido. Además huele mucho a pepino, pero bueno es normal, ya que es zumo de pepino. ;-) Antes de empezar mi jornada detox estaba un poco preocupada por las cremas de verduras, ya que a mí no me gustan nada las comidas sosas, pero afortunadamente las cremas no están nada sosas. Son muy suaves, eso sí, y parecen purés para bebés, pero tienen un punto de sal, que le da un sabor agradable.

Foto: Drink6

¿Y cómo he pasado mi jornada detox? Sinceramente para mí no ha sido muy fácil, pero es que a mí me encanta picar entre horas y claro, durante la jornada detox esto está totalmente prohibido. Así que echaba de menos algún picoteo, sobre todo porque al mediodía empecé a tener hambre. El peor momento lo pasé entre la tercera y la cuarta “comida”, es decir después de la hora del almuerzo. Por la mañana y por la tarde la experiencia fue mucho más llevadera. :-) Pero hay que decir también que los zumos son bastante saciantes y se puede aguantar sin problema cumpliendo nuestra jornada detox. En resumen, aunque la jornada detox no es muy fácil, es posible de hacer y no supone un gran esfuerzo. Al fin y al cabo es solo un día. :-) Además me parece totalmente recomendable, ya que nuestro cuerpo, nos lo agradecerá. Al día siguiente, después de la jornada detox me sentí muy bien, muy ligera y con mucha energía, así que no me arrepiento para nada de haberlo realizado.

Foto: Drink6

Falta decir que un día de plan detox cuesta 39 euros, tanto si elegimos la versión de 6 zumos, como la de 4 zumos + 2 cremas. Os recomiendo también pasar por la página web de Drink6, sobre todo por el apartado de Preguntas Frecuentes, donde podéis encontrar muchísima información interesante. Os dejo también su Facebook. 

Y esto es todo por hoy, chicas. ¿Habéis realizado alguna vez una dieta detox? ¿Qué os parece la de “Drink6”? ¿Os animaríais?